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褪黑素的這些知識(shí)要知道

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-06  點(diǎn)擊次數(shù): 251次

褪黑素是一種吲哚類激素,其分子有特殊的吲哚集團(tuán)結(jié)構(gòu),圖中的這個(gè)環(huán)狀結(jié)構(gòu)就是吲哚集團(tuán)。


褪黑素(melatonin)由人和哺乳動(dòng)物腦內(nèi)松果體分泌的一種胺類激素,其屬于吲哚雜環(huán)類化合物,化學(xué)名為N-乙?;?5甲氧基色胺。褪黑激素的生物合成受光周期的制約。松果體在光神經(jīng)的控制下,進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成5-羥色胺,在N-乙?;D(zhuǎn)移酶的作用下,再轉(zhuǎn)化成N-乙?;?5-羥色胺,最后合成褪黑素。

因此,褪黑素在體內(nèi)的含量呈晝夜性的節(jié)律改變。夜間褪黑素分泌量比白天多數(shù)倍,其中夜間2:00到3:00達(dá)到峰值。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。并且隨著年齡的增長(zhǎng),尤其是中年以后,體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降,導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)。

褪黑素的功效與作用

褪黑素分泌方式和水平的變化與人的一些生理狀態(tài)一致,如失眠、神經(jīng)性食欲缺乏等。褪黑素(MT)可以縮短入睡潛伏期、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。MT還可以影響腦內(nèi)5羥色胺(5-HT)的含量,這三種物質(zhì)又能通過(guò)作用于視交叉上核(SCN)調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,進(jìn)一步提高睡眠質(zhì)量。

因此,血清褪黑素水平對(duì)長(zhǎng)時(shí)高質(zhì)的睡眠有重要意義。

褪黑素在人體中濃度大概在白天下午4點(diǎn)低,平均值是4.6Pg/ml;早晨4點(diǎn)血清褪黑素水平最高,平均值為77.5Pg/ml。健康個(gè)體之間的褪黑素最高值差異很大,因此,每個(gè)實(shí)驗(yàn)室都應(yīng)確定自已實(shí)驗(yàn)室的正常范圍。

目前可采用高效液相色譜(HPLC)、液質(zhì)聯(lián)用(LC-MS)和ELISA法,可高效、精準(zhǔn)的檢測(cè)褪黑素的含量變化。




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